TRANSTRAVEL.INFO
Главная страница
Предложить сайт
Влияние бега на организм
Техника бега заметно улучшает амортизационные свойства суставов и предупреждает травмы. Но переход к упругому бегу должен выполняться мягко и постепенно, по мере роста тренированности и укрепления мышц, связок и суставов. Попытки неподготовленных имитировать технику спортивного бега в результате неправильного расхода энергии вызывают неожиданное увеличение пульса и неминуемо приводят к утомлению.
Сайт:
http://acna.ru/
Copyright © 2007 transtravel.info
